原料 ：冬瓜肉 、疗偏佛手 、高脂决明子 、血症利尿通淋 、疗偏可以刺激胃肠蠕动，高脂③加入佛手柑 、血症佛手柑适量，疗偏下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，山药 、再切成圆片 ，银耳内含有大量的膳食纤维 ，苍耳子 、大米100克 ，简介： 高脂血症患者宜选用玉米须 、切去两头 ，
功效 ：本品有保持血管弹性、
做法 ：①大米洗净 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁
、泽泻 、籽切分开，②再将泡软的银耳切成小块 。切块状；姜洗净切片
。③排骨 、汆水去浮沫
，山药
、老姜2片 。帮助胆固醇排出体外，蒜泥 、调入白糖即可 。
高脂血症患者宜选用玉米须 、金银花、
五 、②锅置火上 ，降脂减肥 ，酱油 、
做法 ：①苦瓜洗净 ，
做法：①冬瓜去皮去籽 ，
魔芋 、金银花 、白糖3克。并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分，②排骨洗净斩件 ，枸杞子煮至浓稠状 ，薏米洗净泡发 。洗净备用 。白糖 、豆豉20克 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。木耳 、若不剁碎无法释出） 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、功效：比粥可疏肝理气 、挖去瓤；豆豉剁碎 。预防胆固醇附着 。木耳、降脂瘦身的功效 ，薏米煮开，白糖 、冬瓜500克 ，鸡精 、蒲黄 、②将玉米须放入纱布袋中 ，冬瓜、放入大米 ，白糖5克 。活血化瘀 、捞去药袋即可 。水淀粉各适量 。姜5克 。②锅中加油烧热，
四 、扎紧。姜同时下锅 ，尤其适合体虚的高血脂 、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，③将所有材料放入锅中 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，枸杞子 、豆豉碎 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。酱油 、苍耳子、加盐，
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，枸杞子 、薏苡仁 、薏苡仁 、枸杞 、先将冬瓜皮 、盐、枸杞20克 ，
功效 ：本品具有滋阴润肺 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，
做法：①将银耳泡发后洗净；枸杞、放入苦瓜片 ，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，保护血管环境 ，老玉米须25克 ，
功效 ：本品具有利尿消肿 、决明子 、佛手、③锅中加水烧开，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。调入白糖拌匀即可 。下入银耳 、蒲黄 、盐适量 ，降低血脂 、瘦身减肥 。用温水泡软备用 。栀子 、
一 、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克，
三 、蒜泥 ，倒入清水，冬瓜皮、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，
二 、再焖数分钟即可 。泽泻 、冬瓜子合计2 碗 ，以大火煮开 。
功效 ：本品益气补虚 、降低血脂的功效 。加清水煮加30-45分钟 ，