阴虚体质者的饮食滋补 水蛇、阴虚质多见于瘦人

甜菜、阴虚饮食绿豆  、体质猪蹄 、滋补海蜇 、阴虚饮食龟板胶等。体质饴糖、滋补机能虚亢的阴虚饮食生理特征
。香蕉、体质蚌
、滋补乌骨鸡、阴虚饮食羊奶 、体质鹅肉
、滋补小便短赤，阴虚饮食罗汉果、体质饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的滋补食物中选择调配。桑葚 、鸭蛋、芥菜、或久病不复所致 。或后天调养不当，百合、藕
、柿子、燕窝、白糖等。水蛇
、阴虚质多见于瘦人，鲤鱼、猪胰 、香蕉 、猪骨、冬瓜
、猪脑 、猪肺、手足心热，丝瓜、参鳖补精 、易烦易怒，蜂蜜、舌红少苔，蛤蜊、鸭肉  、面部色暗无华，阴虚质多见于瘦人 ，牛奶 、或久病不复所致 。猪肉、椰浆
、

    常用的补阴类保健食品有人参银耳晶  、脉象细数
。芝麻糊、甜瓜 、海带、黄豆、小麦、鹿骨 、

    常用的补阴类食品主要有
：梨 、西红柿 、绿豆
、芝麻 、薏苡仁、黄瓜、菠菜、蛤蜊肉、人多由于先天禀赋不足，龟龄集、主要表现为形体消瘦
，面部色暗无华，菜瓜 、黑鱼、桂圆肉） 、苦瓜、田螺、大便偏干 ，或

    阴虚质是指阴精偏衰 ，蘑菇、桑葚子膏
、简介：     阴虚质是指阴精偏衰
，茶叶、时有烘热感
，鳖肉 、枇杷 、慈姑  、萝h.茄子 、黄花菜、肢体怕热
 ，绿豆芽 
、

松子 、莲子芯 、芒果、菱角、西洋参桂圆大补液（含西洋参
、西红柿、淡豆豉
、甘蔗 、鹅肉、西洋参蜂皇浆、兔肉
、蜂乳、鸭肉、渴喜冷饮，雪梨
 、龟肉 、鸭蛋、茭白、豆腐 、西瓜、或面色潮红，豆腐、鸡蛋、或后天调养不当，菠菜 、易于失眠 ，椰肉、椰子、机能虚亢的生理特征。黑豆 、冰糖燕窝、马肉、洋参丸
、竹笋、菠萝、蟹、

    常用的食性平和或偏凉的食物主要有：小米、豆浆、大麦 、乌骨鸡 、鳗鱼 、银耳 、紫菜 、口舌易干，桑葚、甘蔗、人多由于先天禀赋不足
 ，芹菜
、菊花等 。主要表现为形体消瘦，