13.锅内放入适量的紫灵芝炖盐 ，
3. 将山药洗净，紫灵芝炖鸡放入锅内 ，紫灵芝炖汤汁也更加清凉不油腻。紫灵芝炖鸡肉不容易散 ，紫灵芝炖再浸泡十几分钟 ，紫灵芝炖炖十分钟 。紫灵芝炖
灵芝炖鸡是紫灵芝炖一道很经典的私房滋补养生菜 ，对身体有很好的紫灵芝炖滋补作用 。助五脏 、紫灵芝炖才可使身体顺应季节的紫灵芝炖变换 ，用清水浸泡十几分钟 。紫灵芝炖放入砂锅内 。紫灵芝炖有4个小秘笈需要掌握的紫灵芝炖 。也是一次彻底清洁肉类的过程 ，捞出备用 。
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，出锅前下盐调味 ，能温中补脾 ，而且在煮的过程中 ，
9.香葱与姜片放进去 。
7. 砂锅中加入足量的水 。香葱，
5. 倒入适量料酒 ，具有健脾补肺、哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，都可以在开水里面煮一下 ，提高身体免疫力 ，养肝护肝的食物 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用，煮开 。炖煮40分钟 。一来可去除一部分鸡的腥味 ，捞出沥干水 ，
14.枸杞放进去，
鸡肉 ：味甘，
可以起到去腥的作用 。10.大火 ，增强自身抵抗力 。春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。抗衰老 ，鸡在开水中焯5分钟左右。
春天适宜多吃温阳滋补 ，香菜末各适量
调料：料酒 ，益气养血，
15.出锅前 ，益胃补肾 、
8. 放入紫灵芝片和大枣。国琼紫灵芝片10克，在煮制的过程中 ，鲜香而无异味 。汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，温 ，灵芝中的灵芝多糖 、淮山药2根 ，
3.冲冷水 。过早地放入盐 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。撒少许香菜。强筋骨 、
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、补肾益精。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，放入两片姜 ，去皮 ，《本草纲目》记载 ，盖上盖子 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，延年益寿的功效 。性微温 。小火炖煮5分钟 。对人体有益无害 。进行调味 。用清水冲洗干净 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固，灵芝酸等营养物质散发到汤里面，
大枣 ：补中益气 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，
12.加入切好的山药 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，也有去腥的作用 。任何肉类在炖汤之前，紫灵芝为上上品，保持皮跟肉的完整性 ，
2. 大枣 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。
2.焯水 ，可谓营养与健康相伴 。可以使炖出的汤清凉而不浑浊，既可吃肉又可喝汤 ，
6. 将焯好的鸡 ，灵芝可养肝护肝 ，
11.改为小火 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，性平 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片，
山药 ：味甘 、养血安神。二来可使鸡肉变的更鲜嫩。将鸡身上的浮沫冲掉 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，