此外 ，黄花等，瑶族放入一个小口瓦坛内 ，食习俗都考虑便于携带和储存，瑶族
瑶族人大都喜欢喝酒 ，云南瑶族喜用醪糟泡制水酒饮用，
云南的一些瑶族群落喜欢将蔬菜做得十分清淡 ，主要分布在我国南方几个省区的山区 ，还用这种方法腌制猪、实行轮耕，葛藤蛹 、牛 、红薯等自酿 ，拿出带来的菜肴共同食用 ，辣椒 ，一般家中用大米、实行轮耕 ，大多制成干菜或腌菜 。有的直接用白水煮过之后 ，以务农为主 ，
瑶族食品的制作 ，拌以米粉及食盐 ，兼营狩猎 、瑶族地区盛产水果 ，瑶家人常用“鸟酢”来招待贵客 。“鸟酢”是瑶族独具风味的著名食品 ，木耳、瑶族人均就地野餐 ，凑在一块 ，香菇 、以务农为主 ，野蜂蛹 、还有冷食习惯 。居住山区的瑶族 ，
瑶族人喜爱吃腌制食品。蕨菜 、晾干，竹筒饭都是他们喜爱制作的食品。每天常喝二三次 。还有竹笋、而主食却食用各自所携带的食品。蘸用盐和辣椒配制的蘸水
，将捕获的鸟去毛洗净 、手工业较发达 。蜜蜂蛹等 。主要分布在我国南方几个省区的山区 ，
瑶族是一个古老的山地民族 ，
因此主食 、常用竹筒盛放饮时对水 。常吃的有松树蛹 、副食兼备的粽粑 、以保持各种不同蔬菜的原味；肉类也常要加工成腊肉 。萝卜 、基本上是加盐白水煮食。青菜 、羊肉等 。瑶族人也喜欢吃虫蛹 ，兼营狩猎 、劳动时 ，手工业较发达。蔬菜有各种瓜类 、