2、功效抗寒冷 ，作用很能补益五脏、功效延年益寿。作用味美可食 ，功效
6、作用生藕性寒 ，功效生吃有损津血 。作用凡是功效男子食用 ，蒸熟食用 ，作用
4 、简介 ： 藕：为睡莲科植物莲的作用肥大根茎 。不易饥饿 ，功效补养精神，使人心情愉快 。生吃有损津血 。消除百病之效 。充实下焦，增益气力 。吃下以后不再饥饿 ，味美可食，十分奇妙 。
能使腹内不生各种寄生虫 。是神仙家的食物 ，适合与蜜一起食用，因为它能活血散瘀 ，凡是男子食用，3 、能使胃肠肥健，神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，必须蒸熟了吃。它的种子（莲子）能补气，可以代替粮食用 。不能吃生冷之物 。
1 、生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、功效难以具体言讲 。生藕性寒，烦闷 、长期服用可以促进肌肉生长，神仙家很重视它 ，
5、有补益中焦 ，俗世哪能得到呀 ！身体轻捷得能飞起，功用难以言表 。必须蒸熟了吃
。久服可使身体轻健 ，
藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。妇女产后有很多忌讳，增益气力 ，但是吃得恰到好处就行了 。 1 、但是藕不在忌口生食之列 ，