含维生素b的食物     1、麦芽等

荔枝、生素食物罗勒、生素食物豆类 ：豆腐、生素食物腰果、生素食物草莓 
、生素食物豆浆、生素食物榴莲 、生素食物红苋菜、生素食物水果 ：金橘、生素食物木瓜、生素食物核桃等；

    3
、生素食物韭菜、生素食物核仁：杏仁、生素食物简介：     含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。川七、生素食物释迦、

蔬菜
：竹笋 、芽菜、油菜花 、红枣、黑枣等 。山竹 、龙须菜、龙眼、大豆卵磷脂等；

    2、腐竹 、     

    含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。

    1、麦芽等；

    4 、李子
、