2、龙须菜、生素食物腐竹 、生素食物草莓 、生素食物龙眼 、生素食物韭菜 、生素食物
生素食物榴莲 、生素食物豆浆、生素食物红苋菜、生素食物水果 ：金橘 、生素食物简介 ： 含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。荔枝 、生素食物木瓜、生素食物油菜花 、生素食物释迦 、豆类 ：豆腐 、芽菜 、麦芽等；
4 、罗勒、腰果 、核桃等；
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、红枣
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含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。山竹、李子 、黑枣等 。蔬菜 ：竹笋 、
1 、核仁：杏仁、川七 、