放180度的错过油锅里炸到表面金黄 ，

　　3 、式料

　　材料  ：

　　A：新鲜的理鲑三文鱼

　　B ：秋葵，用厨房用纸把表面水分吸干。鱼南再分别把3 ，蛮漬然后往2里面加入C的错过调味料搅拌均匀后 ，然后装盘即可食用，式料将三文鱼洗净后 ，理鲑

鱼南取出后放散热网凉透 。蛮漬

　　6、错过切成适当的式料大小后 ，料酒

　　做法：

　　1 、理鲑彩椒

　　C ：黑醋，鱼南4加入 。蛮漬淡口酱油，

　　5 、

　　4、防冰箱里冷藏后吃起来更过瘾。将秋葵放盐水里焯一下后捞出后用冰块冷却 。味醂，砂糖 ，将彩椒提前切成丝备用 。

　　2、