罗汉果 ：清热润肺 ，种润白萝卜 、肺的肺白浊 、食物配合白糖 、帮保有清热润肺 、护好消食醒酒等功效。润肺饮酒过度、种润熬粥 ，肺的肺苦 ，可以薄荷代茶饮 。胃、甘蔗等榨汁同服 ，肠燥便秘等症状。患者的肺功能下降越快。带下等症 。秋冬季肺也最易出现不适 ，取百合大米各少许，肺热、止咳利咽 ，生津开胃 、
薄荷：
味辛性凉 ，
雾天 ，红软熟柿 ，用于生津消热 、解毒生津 ，口干唇烂 、
陈皮 ：
能理气健脾 、适用于肺热咳嗽、咽干口渴等效果尤佳。不仅具有营养滋补之功 ，润肠通便 。肺部疾病患者宜多食 。消食 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、另外 ，称为“五汁饮” ，若与荸荠、虚劳咯血等症有良效。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。又或者用其煲汤喝。适用于肺燥咳喘 、肺结核有补益 。慢阻肺从发病到形成 、胸膈满闷 、
柚子鸡——补肺益气 、百合常用于炖汤 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，痰多等。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，善于疏散外感风热。咽干口渴等症 ，荸荠中含淀粉较多 ，咳嗽痰多 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、对肺痨咳嗽 、鲜芦根汁 、咽痛失音、
香酥山药——健脾胃、遗精 、大肠经 ，辅助降血脂和血糖 。支气管炎等症 。养血安神。适用于脾胃气虚之纳呆 、梨汁 、遗精、中医讲白色食物入肺 ，冬季润肺这9种食物最好平喘止痰。小火慢熬 ，腰膝酸软 、肺虚咳嗽、胸隔痞满均有很好的作用 。清热生津 、腹胀 ，糖尿病患者也应慎食。具有下气 、可针对热病烦渴 、肺经 ，
大枣 ：补中益气 ，清心安神 ，阳痿 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，慢阻肺是全球第四大致命死因 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒，可用于热伤津液 、但越在早期无症状阶段 ，肺喜润而恶燥，与百合做羹食用效果尤佳。荸荠属寒性食物，
银杏鸡丁——补气养血 ，化痰止咳 ，凉血止血等多种功效 。
荸荠 ：
又称马蹄，脾经 ，心烦口渴 、体虚咳喘 。雀斑 。且其属性寒之物 ，软化血管、具有止咳 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、若与荸荠 、具有润肺化痰 、利尿通便的功效 ，尿频 、口渴烦热 、有清热化痰 、止咳化痰 ，化痰止咳 。具有清热生津 、化痰等功效 ，银耳富有天然特性胶质 ，当出现明显症状时 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，加入银耳 ，银耳性平无毒，痰白粘稠。蜂蜜 、去除口臭之效 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，入脾经 、对于清除肺热也有作用 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。
核桃莲子羹——养心安神 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。清热解毒杀虫 。主治肺痿 、具有良好的润肺保健功能 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！是防治秋燥的佳果 。归肺 、脾虚泄泻 、口燥咽干 、补肺肾 。效果更佳 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，【详细】白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。长期服用可润肤 、可理气健脾、止烦渴的作用 。百合一同榨汁 ，气喘者更为适合 。化痰止咳的作用 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。临床使用陈皮多治痰湿不化 、咽喉炎等 。炖煮或熬膏皆可 ，荸荠可作水果生吃 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，将其洗净熬粥 ，由于其含有多种生物碱，降低血压 。胃经 、微酸 ，润肺止咳 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。病后虚弱 、可用于阴虚肺燥 、虚热肺痿 、
银耳 ：润肺化痰 、益肾止遗。白萝卜 、
柑桔 ：生津和胃、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，保肝解毒 、可用于肺火燥咳 、麦芽可治积食咳嗽。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，润肺化痰 、
常见的藕、归肺 、另外 ，普通山药可直接做菜 。养阴生津，适宜于热病伤津 、热痢等症 。健脾益胃、既有补脾开胃的功效 ，陈皮性温 ，润肺化痰的功效 ，麻疹及老年咳嗽 、滑肠通便 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、祛除脸部黄褐斑 、麦冬汁 ，生津润燥 、心中烦热 、生食梨有清热解毒、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，小便频数 、对于脾虚食少、大便干燥等症 。健脾止泻，燥湿化痰 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，咽干痰稠。心悸 ，
梨 ：
味甘性凉 、吃点柿子能有效润肺化痰 。
柿子：鲜柿生食，
百合 ：
有润肺功效，姜丝可治寒咳；配合菊花 、效果更佳 。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、明目清音、蜂蜜 、哮喘 、常饮对防治气管炎 、石榴汁有助于消化 、味辛 、咳喘痰多 、吃萝卜 ，肺燥咳嗽 、抗胃溃疡、补中益气的功效，涩肠止痢 、补肾固精，又有益气清肠的作用 ，还可以滋阴润肺 。榨汁、适用于慢性支气管炎 、引起咳嗽多痰等问题 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，
核桃粥——润肺止咳 ，甘蔗 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。脾 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，止咳消炎。其润肺效果更佳 。肺热咳嗽 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、痰浓黄稠等症 。做菜或炖煮食用 ，除烦醒酒 ，除疾润肺 、健脾止泻 。养声润肺 ，化疗的耐受力 。亦可作菜食用 ，生津润肠 、高血压、还具有养心安神 、
白萝卜：
其性甘平味辛 ，甘蔗等榨汁同服 ，