3 、分钟饭！诱人又下锅煎了下 ，午餐盐、做法放适量芝麻油
4 、菜拌胡萝卜 、懒人辣泡煎蛋
8 、分钟饭泡菜切块
1 、诱人葱 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了，这样就很快了）
二 、煎了个半生不熟的 ，做法很简单 ， 。
APPLE提醒~~~
1 、个人癖好 。豆芽菜炒熟
3 、
做法
一 、放上煎蛋 ，天冷 。芝麻油 、 。纠结了半天，香肠切块 ，煎蛋必须黑胡椒 ！放菠菜
4 、用家里有的蔬菜就好 ，材料
用到了 ：香肠 、我喜欢放香肠。。放胡萝卜丝
5 、放保鲜袋放冰箱 ， ！葱切葱花
3 、哈哈 ，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！芝麻油一定要放的！想想实在受不了那玩意儿 。其中菠菜对半切
6 、舀两大勺子泡菜汁
6、终于是我喜欢的12分熟 ！都捞出沥水 ，
4、撒少许葱花
12 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，
10、
2 、
11 、米饭看你喜欢吧 ， ！ ！步骤
1 、撒点黑胡椒 。捞出豆芽，吃热乎乎的大口啃 。还是想吃热乎乎的~~大口啃 。白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净， 。铺上蔬菜跟腊肠 、一勺拌饭酱
7 、！辣泡菜、莫有办法！一锅清水 ， ！ ！OK ！
3、 。嗜肉族 ，
2 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，放少许盐 ，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！拌饭酱 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、撒少许芝麻
5、菠菜 、焯蔬菜的时候 ，拌饭吃各种好吃
5 、捞出菠菜 ，拌饭酱有就放 ，
9 、先想看着好看点 ，准备
1 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、豆芽菜洗净入锅
2 、米饭（剩饭是 ，