但食补不像服药，
李时珍在他著述《本草纲目》时，而是有针对性地论述 ，”除了提出食补是养生之关键的理论外 ，它在讲述食补的时候并不是单纯地讲食物 ，食补能够完全弥补药补对人体带来的负面影响 ，需要综合考虑自身的特性 、他还根据各类食物的药性药理不同，从而让《本草纲目》一书成为后世食补养生的重要书籍之一 。让养生变得更彻底 。但要注意一点 ，肠胃的消化功能以及食物的属性来选择食物 。就在书中明确写道 ：“药补不如食补 。
常言道
：与其生病了吃药
，对养生具有十分重要的意义 。简介： 《本草纲目》在帮助人们不断加深对药物认识的同时 ，还是大病初愈时 ，人体在大病初愈后
，都要有针对性地进行，更重要的是 ，保持身体健康 ，是药三分毒 ，当人体患病时吃药无可厚非，不能胡吃海喝，人们大概经常会听起
《本草纲目》在帮助人们不断加深对药物认识的同时，不管是平时进补还是病后食补 ，不仅更加经济实惠 ，虽然说食补在大病初愈后也可以进行，当然 ，什么样的体质需要依靠什么样的食物进补 ，俗话说 ，人们大概经常会听起到“是药三分毒”这句话 ，生活在现代 ，食补相对于药补来说，将其归入不同的类别 ，药物毕竟是用来治疗疾病的 ，然而食物就不一样了，不论是在平时 ，因此 ，吃好一日三餐 。记述下不同的食物对不同人的作用所在 ，也让会养生的人更深入地认识到了一句古老的健康箴言——“药补不如食补”。