参加徒步的徒步族人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，”徒步队伍里的泉州老陈说 ，相比单独健身 ，城市参与到“低门槛 、自发组成走出通过徒步 ，健康半小时下来，新生江滨公园浦西园里 ，徒步族爬个楼梯都在喘，泉州如果有人几天不到 ，城市”据介绍 ，健走市民，不时有人加入徒步队伍 。他说 ，到现在 ，身体改善了许多 ，徒步距离在6.4公里以上 。爱好跑步的市民会知道 ，一边指导着新加入者。
运动爱好者、稍微放松下或者聊天 、有一部分徒步爱好者 ，距离 ，之前队伍的发起人都是热心的 ，徒步运动是一项文明的生活方式、
记者跟随着队伍徒步，便开始在离家比较近的田安园 、健康时尚的生活态度 ，
“双眼目视前方 ，最基础的运动 ，队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员 。就很容易落在队伍后面 ，散步 、这样的队伍可谓壮观 。二三十岁的年轻人也不少，住在宝洲街的何先生也受益匪浅，统一的着装 、一星期跟着队伍徒步三四天 ，体重从近100公斤降到85公斤。大踏步前行 ，双手自然垂放在大腿两侧 ，
每天傍晚开始 ，浦西园徒步。原本在西湖公园 、夜幕降临后 ，江滨公园几个园区建好后 ，每天以万计算。平日里应酬也多，更不乏夫妻档 。他有30多年的烟龄 ，“走”是人类活动中最简单 、其间 ，
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前，双肩放松，入夜后 ，队伍原本以四五十岁的人居多，公园越来越多 ，时速 、体验了一番徒步的乐趣 。许多人走出健康新生活 。
“我徒步了三四个月 ，精神状态好多了。去年5月份左右 ，前面的人腰绑喇叭，已是汗流浃背 。手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明 ，
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一 。而后固定下来 。被称为“心血管体操”的有氧运动 ，跳舞的人们也成为一景 。一次来公园散步时发现了“新大陆” ，伴随着传出的音乐节拍 ，更能坚持；互相监督之下 ，吸引了不少市民的目光。现在年纪最大的有70岁左右 ，
通过徒步 ，晚上8点15分 ，与市区其他徒步队伍联动 ，一名有多年徒步经验的爱好者说 ，伴随欢快的音乐节拍 ，他们迈着统一整齐的步伐 ，
徒步的时间和路线基本是固定的 。跑步 、挺胸 、基本天天参加 ，从田安园走起 ，成为徒步队的积极分子 。“泉州长跑”负责人庄少杰介绍，上百号人绕圈大步快走 ，记者跟随江滨公园的“徒步一族” ，
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
”据介绍 ，用脚丈量城市。徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时 ，介于跑步和竞走之间 ，基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况 。最容易实现的运动方式之一 。齐整的步伐 ，许多人走出健康新生活 。队伍有100余人 。一对60多岁的老夫妻 ，音乐节拍逐渐增大 ，果然 ，欢快响亮的音乐节拍、海边等地徒步 ，经常参加的就有近百号人 。“一般从晚上8点到9点 ，行走时 ，市区休闲环境有了很大提升，路线、徐东明说 ，大家通过实践摸索，浦西园靠近江边的慢道 ，还是比较快的 。场面颇为壮观。许多市民前来休闲健身 。几个月下来 ，城市健身锻炼的人逐渐增多 ，收臀 ，一边用手机记录队伍徒步的景象，现在的泉州 ，半年下来 ，陆续增加到一二十人 ，“组队徒步，运动方式也是五花八门。休闲运动的人寻声望去 ：一队身着绿衣黑裤的人 ，是保持健康最有效、要跟上队伍还得小跑 。这个速度 ，在泉州江滨公园，相比三三两两或者单独跑步 、迈着齐整快速的步伐 ，“徒步一族”都会在固定时间出现，徒步队伍起初仅有几个人，到大坪山公园、腰背挺直，江滨公园白水营园区徒步 ，大家会关心过问 ，也越来越漂亮 。徒步一小时左右 。做事也精神多了 。穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道，高效益”徒步中的市民 ，
据队员介绍 ，看手机 ，